高血压论坛
lsj2007 - 2007-1-28 23:56:00
自小觉得自己身体很健壮，只是眼睛近视的比较早，其他孩子经常有的像什么鼻子出血啊，胃疼啊我从来没有过。我的力气在班里是数一数二的，翻跟头，爬墙头、单杠、双杠样样出类拔萃，除了短跑一般，其他体育运动几乎全是优。
但高三毕业时的体检让我收到了重大的打击。当时我的血压就测到了145/90，就连医生也不太相信，因为我体型并不胖，属于健壮型，然而一连测了几次均是如此。回家告诉父母，父母也死活不信。他们分别到单位测量了自己的血压，均正常。我奶奶有高血压，不排除遗传，可我才19岁啊，又去医院量了一下，还是高。听医生说需要终身服药，当时心里很不是滋味。
但是我除了应付大学的入学体检以外，再没有服过药。
然而我确实发现自己体质不行了，尤其长跑，几乎跑不下来，时常跑着一会儿，心脏就似乎跳不动了，恶心而且眼前发黑。不过我一再坚持，还是顺利通过了体育测试。
大四的毕业体检又是一场噩梦，因为毕业了，那个学期我疯狂的上网，几乎天天通宵。即使是查体那天也是如此。
还记得是下午四点左右，我正睡者，被人叫醒了，一骨碌爬起来就去体检了。到了量血压那里，预感就不妙。那是个自动测压的大机器，自动夹紧胳膊，自动读数。别人一个一个测完了下去了，可到了我，把我胳膊夹得生疼，差点没叫出来。可医生也差点没把眼镜跌下来：195/135 。后改为手动测量，结果是180/130 。
大夫让我赶紧去当地最好的医院查查，怀疑我有什么病。其实我知道自己应该是原发性高血压，当天晚上我就早早睡了，第二天去找了学医的同学，他领我找他们系的老师测了一下，结果是160/120 。那个老师说我得去医院全面体检一下。
后来，我回家到我们当地的军队医院做了以下检查：心电图、腹部B超、肝功、双侧肾CT、验血、验尿，因为赶上非典，我已经做了2次胸透都正常，但还是做了第三次。结果显示一切正常。到单位工作时的体检也是如此，就是血压高，其他全部正常，因为我酒精过敏，所以几乎不喝酒，肝功、肾都很好。但是我不得不正视自己的高血压了。
我查了大量的资料，总结一下自己以前的生活方式我觉得可能是以下原因：
一、遗传因素。
现在我爸妈都高血压了，所以我有血压高的基因。我一朋友父母低血压，他现在也偏低，所以这是个重要因素。
二、性格因素。把罪过推到父母身上是个不负责任的做法。因为即便遗传，也不至于不到20就高血压了。所以性格的诱因也是重要因素。我从小性格双重，大概因为是AB型的吧。尽管我运动好，也活泼开朗，但性格总体偏内向，非常腼腆怕羞。从小到大，在学校我都在紧张中度过。小学老师经常打人，我是挨打最少的，但我几乎一直在担惊受怕中度过的。从中学开始，考试成了家常便饭，一到考试我就紧张，心脏跳得厉害不说，整个手都凉透了。高中更是很少进行体育运动了。大学我经常熬夜，尤其后来，天天通宵，每天只睡不到5小时。这种紧张也许造成血管紧张素分泌过多，使全身动脉阻力增大。
三、饮食因素
因为我家在海边，家里几乎天天是海鲜。所以口味比较重，吃的咸。小时候，家里主要以猪油为食用油，胆固醇含量均较高，另外鱿鱼也是经常食用，可能对心血管不利。
四、我的叛逆
从中学起，我对现实不满。社会不良风气、人性的丑恶，让我深恶痛绝。我开始听摇滚，几乎天天听，越是歇斯底里，越能激发我的斗志。这种叛逆大概使我的神经过于亢奋，从而导致血压失调。
我几乎拥有了一切高血压的诱因，所以我并不奇怪了。关键是如何治疗。我相信高血压不可能一蹴而就，那些什么降压灵啊，仪器什么纯属骗局。
既然治疗艾滋病有鸡尾酒疗法，我就为自己制定了高血压鸡尾酒疗法。首先是努力放松，不停告诫自己不要紧张，经过这几年的努力，我已经取得了巨大进步，以前到台上演讲，简直要了命，心跳快不说，紧张的脸的肌肉都跳动。现在，我当着那么多人的面，能够看看而谈，是个很大的进步。
其次是调整生活方式。不熬夜，也不睡懒觉，有规律的作息。每天晚上坚持慢跑半小时以上，跑前半小时喝水。现在已经能够达到每天跑3000米的程度。
第三，听轻音乐，古典乐和旋律性较强的音乐。
第四、少吃盐，多吃蔬菜。不喝咖啡、茶，不吃辣等刺激性食物。多吃醋溜菜、芹菜
第五、每天早晚服用降压药。至于什么药，目前我还没有定论，希望专家能给与指点。我的想法是由于盐的量不好控制，所以需要服用一些利尿剂。由于我长期紧张，所以ACE抑制剂也是必须的，我想达爽是否可行？另外，钙拮抗剂类也同时服用，三者比例为：利尿剂为原用量的20%，ACE抑制剂为原用量的30%，钙剂为原用量30%。每天早晚饭后使用。
希望主任专家给予指点和指正。
谢谢！
nick - 2007-1-29 3:56:00
我也有类似情况。性格和我完全一样。从初中到现在28岁，血压都比别人高。最近也是因为世界杯期间熬夜，感到身体不适，血压现在徘徊在130、140－－80、90之间，除了感觉后脑比较累之外，还特别想睡觉。本以为年轻就不会得这种病，谁知道会这样。
李绍卿 - 2007-1-29 11:25:00
高血压的治疗，可以在比较全面了解有关医学知识基础上，在医生建议下，自己掌握自己的命运。服用哪些药品服用多少剂量可以自己摸索一个完全适合于自己的治疗方案。
你的联合治疗的药物组合是合理的，至于具体品种和剂量可以商榷。
lsj2007 - 2007-1-29 12:52:00
原帖由 李绍卿 于 2007-1-29 11:25:00 发表
高血压的治疗，可以在比较全面了解有关医学知识基础上，在医生建议下，自己掌握自己的命运。服用哪些药品服用多少剂量可以自己摸索一个完全适合于自己的治疗方案。
你的联合治疗的药物组合是合理的，至于具体品种和......
谢谢专家的回复，非常感谢！
衷心的祝愿你在新的一年里，所有的期待都能出现，所有的梦想都能实现，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现！
李绍卿 - 2007-1-29 15:18:00
祝健康与你永伴！
shojun77 - 2007-1-31 22:56:00
朋友：看了你的感想和经历，觉得很熟悉，其实我和你有着相同的经历，一样的感受，虽然比你大了两岁，可高血压史和你一样。快十年了，这病就像魔鬼一样缠着我，时时刻刻为其所困，有时真想一了百了……。结婚到现在，妻子一直很关心我，从不埋怨，从没后悔，可我心里总觉得对不起她，不知哪一天自己病情加重，岂不害了她的一生，内疚……对她的内疚，对她的亏欠，只有下辈子再还了。
有时我真的很羡慕别人，为什么不幸总是降临在我的头上，为什么那:'(
为此，我上网找了好多资料，查阅了大量书籍，直到现在也没有找到更好的治疗方法。但愿不久的将来能有最新的药物或是治疗方法研究成功，让我们摆脱这恶魔的缠绕。
我想交你这个朋友，如果愿意请加我QQ：417341858
我的邮箱：shaojun77@163.COM
祝所有和你我一样的人：早日康复，身体健康。
mmy328 - 2007-2-8 7:57:00
说实话,看到你的经历和我真的很相似.我今年27岁高血压(100-170),也够高的吧,我于05年献血的时候发现高血压的,都两年多了,折腾的我真的是身心疲惫.我从05年9月份到现在共住了三次医院,最近一次是去上海瑞金医院做全面的继发性高血压排除,我非常希望能检查出个原因,就是动了手术也无所谓,长痛不如短痛呀,也结果还是原发性高血压.高血压我也就认了,可偏偏我的血压特别顽固,我现在是3种药物吃,真担心长期吃下去会是什么结果.
我的QQ45668157,有时间的话,可以交流交流.
lx0059 - 2007-2-8 11:19:00
我想高血压并不可怕，可怕的是不能正视它，不重视它。目前医学水平已经能够控制高血压这种病和预防高血压的并发症。治疗高血压的关键在于，一方面要使血压达标，同时还要应用副作用最小的药物，因为这种病需要终生服药，另外还要考虑个人的经济负担问题。我想这些问题使能够找到解决办法的。
八点 - 2007-8-31 20:56:00
深有同感，我和上面几位命运相同，高中体检查出高血压，28岁已服药好几年了，还没结婚，真是郁闷！
李绍卿 - 2007-9-1 9:24:00
积极面对。
pxs9603 - 2007-9-1 15:12:00
和我的性格极为类似,我也是高血压24岁时发现的现在已服药
李同信 - 2007-9-3 10:21:00
祝你健康！
hangelwen - 2008-9-2 23:50:00
性格，经历我和你很像！！，我今年24
前两年体检发现血压有点高，140左右，没有在意
今年3月开始到现在一直头木木的，感觉不清醒，查了好久，现在开始吃药了
liudunli2 - 2008-9-3 13:34:00
我今年24岁
我是9年前就发现有高血压的
当时也没什么明显的症状
但是两年前 感觉很不舒服
在医生的指导下 开始吃药
我希望与大伙交流交流
我的QQ：497648586
wuxp - 2008-9-6 21:39:00
唉，年轻的同病相怜者真是多啊。
大家以后有机会真要多交流交流，我是武汉市的。
QQ：38419878
小朱 - 2009-12-25 15:27:00
我和几位兄弟心情一样, 现在才30岁,儿子才两岁多,事业刚开始起步,在一间公司任总工,我心不甘啊!!!我最怕是万一有什么不测,留下孤儿寡母的,太对不起家人了!谁让我们沾上这种麻烦事情呢!!
小朱 - 2009-12-25 15:29:00
我在广州
ddgg7815 - 2010-3-1 22:08:00
各位不必烦心，更不需要悲观。与大家不同，我恰恰相反因为外祖父母和母亲都有高血压，所以一直提防自己也得这个病，因此很早就注意生活方面的控制，只是这些年身不由己地放松了一些，才在56岁时确认了高血压。
我的观点其实也是老生常谈，心态很重要，高血压并不等于就要出事（尽管确实不少），我妈妈也是30来岁就查出高血压（那时的医疗条件限制或许之前早期就高了），也曾有一段高危的时期，但是在退休后逐渐靠自我调理血压反而低了下来，甚至有一段时期还停了药。现在93岁了，成了高血压患者长寿的典型例子。去年一月，她在外出时摔断了股骨头，做髋关节置换手术前血压也正常，谁知到手术台上突然高了起来，后来在内科、麻醉科、外科的共同努力下成功做了手术，现在恢复服药也控制得还不错。
我以妈妈和我的例子告诉大家，不必为这病而梗梗于怀，认真对待，治疗和生活调理双管齐下，大家都会有个幸福的人生的。
飘渺 - 2010-3-25 22:08:00
我也和楼主有着类似的经历，高考体检时查出高血压，低压高，达九十多，不过当时我没放心上，大学四年就这样过来了，一直没什么不适的症状，后来考研了，复试时又体检了，测出血压130/98，其实大学四年我当它不存在时，它也并没有升高，考研查出来时，我急了，但我害怕终生吃药，害怕降压药的副作用，我还年轻啊！所以还是没有服用任何降压药物，只是听说决明子茶降压，喝过几天，逃过开学时的体检，就停了，后来我多次量血压，高压都是130左右， 低压100左右，但研究生上完一学期，回家再次量血压时发现高压变成150左右甚至160，低压105左右，也就是连高压都升高了，我更害怕了，去医院检查（此时其实已经发现高血压5年了，但仍然无任何不时症状），查了没什么问题，我父母也无高血压，诊断为原发性高血压，今天是我吃药的第一天，永远都记得吃药时的心情，但既然已经这样了，就要积极面对，欢迎交流我Q 1186643141
ddgg7815 - 2010-3-27 0:19:00
不必郁闷，但要认真对待，健康并没有离我们而去，真的。
LUOMEIXIONG - 2010-4-4 17:39:00
朋友，我也是很年轻时就有高血压了，现在已经吃降压药5年了，能交个朋友吗？QQ312010968
LUOMEIXIONG - 2010-4-4 17:40:00
我们情况类似，能交个朋友吗？
LUOMEIXIONG - 2010-4-5 18:05:00
拜读！！不错。。。
yumen - 2010-4-10 19:55:00
yumen - 2010-4-10 19:57:00
Sickman - 2010-4-14 16:17:00
我也是三十出头就发现有高血压的，本来也不信，后来不得不接受现实，每天服药。自从服药以来，血压控制了，但咽炎，早搏等问题接迥而来，生活质量明显下降，以前不知道高血压时没有的。我也是一样每天苦行僧一样锻炼身体，但仍然依靠药物。
前不久有人跟我提到一个美国医生写的书，忘记什么名字了，书上说西医就是哪有病就治哪，从来没有人死于高血压的，都是服了药后控制了血压又引起了其他问题，然后再服另外的药来治，结果又引起更多的问题，最后把身体搞垮了。。。。。我已经陷入了这个怪圈了，不能自拔！
activia - 2012-1-14 0:04:00
我建了一个群，方便年轻人高血压交流，群号码 206141500
同病相怜 - 2012-2-3 19:17:00
我今年24岁。。。血压高150|100 体育生出身 一直以为自己身强体壮 结果高考那会就因为这病第一年被刷 第二年考试之前吃了药 过了体检 到现在居高不下 哎 这辈子染上这病 无异于一颗定时炸弹
anniu - 2012-2-3 21:30:00
打有记忆以来，就知道，外婆和妈妈是高血压患者，而自己第一次测量血压是在18岁，因高考检查身体，当时的血压是多少我已经不记得了，反正已经引起了校医和班主任的注意，要求我反复测量，最后告诉我：反正你父母都是医生，让他们帮你想办法吧，我当时想，我一定是也“高”了。
老爸是内科医生，当时，他并没有给我用药，只是告诉我，将来也学医吧，读个离家近的医科大学，当个医生自己解决自己的问题……
，学医好像学功夫的一样，能够对自己的身体特别了解，能解决自己的问题。父亲自己就是这样的人，自己对自己的身体特别了解，对待疾病的方法和路数就是和别人不同。我从小受父母的熏陶，早就立志要当个医生，但是，高血压和父亲的话最后促成了我坚定学医的人生路。
2006年，由于工作中，特别是劳累后，发现心前区闷和麻木，请我院心内科医生诊治，被诊断为高血压，要求我开始服药，开始口服钙离子拮抗剂——络活喜，开始剂量为每日一次，每次5mg，服药一周后，血压降为120/85mmhg，心前区闷和麻木感消失。当我开玩笑似的问为我诊治的心内科医生，络活喜是否就是我下半辈子的忠实伴侣时，他明显在给我言语型安慰剂:“那也不一定，有些人吃一些时间也就不吃了。”因为，这话在两年后我重新问他时变成了：“这药你还得再继续吃一段时间”。
2010年，我已经吃了4年的钙离子拮抗剂，虽然血压控制稳定，但是自觉个人活力大大降低，偶发早搏（750次/昼夜），心前区麻木和闷的感觉又回来了，边缘性角膜炎还是每年发作至少一次，更加令我觉得沮丧的是痔疮出血，几乎每天都有，而我又不想再次手术，所以，我下决心要在一两年内自己解决这些个由高血压服药引起的问题（虽然我的心内科医生告诉我这些问题并非一定由服药引起，但是我坚信，一定是）。
由于西医大夫认为西药没问题，副作用能适应，药不能停。中医大夫认为已经用了西药，中药不好调了，要慢慢来，要吃一年以上的药，我最后决定自己看书尝试自己解决。以下是我在2011年自服中药，并停服西药，血压波动到恢复正常的过程回顾。
2010年，开始系统测量记录血压情况，采用欧姆龙电子血压记记录血压波动。血压服药后稳定在115/75mmhg左右，3月，我把络活喜的用量减半为2.5mg/日，减量一周后血压波动了10天左右，最后稳定在125/85mmhg左右，直到2011年4月，血压稳定在120/80mmhg左右。期间，内痔出血几乎每天都有，减量络活喜一周内，出血会减少或暂停，然后又回复原样，唯有服用心脑瑞胶囊时，痔疮才没有出血，一旦停用心脑瑞，2-3天后又会出血。6月，我将络活喜减量到1.25mg/日，血压波动了3个月，最后稳定在125/85mmhg，但是一日中测量最高值可以到达135/95mmhg，胸闷及心律失常（偶发早搏）时有发生。9月间，心脑瑞供货不足，没有买到，就停了，痔疮加重。10月12号，和好友畅通一夜，决定停掉络活喜。同时自服自拟潜阳封髓丹加味，向高血压宣战。
根据李可老中医的验案和张存悌先生对中医火神派归纳总结的探讨，我自拟潜阳封髓汤重加山茱萸、胡桃仁和龙牡、磁石服用。开始血压波动剧烈，基础血压在135/90mmhg，日平均在135/95mmhg左右，最高至145/110mmhg，一度几乎丧失信心，准备重服西药，但自服中药后感觉头脑清新，没有以前头昏头晕的状况，因此坚持用药，另在每晚加用附子和吴茱萸粉敷脚心涌泉穴。血压日渐下降和稳定。
前后共用潜阳封髓汤加味20剂，血压稳定在120/80mmhg上下。自感精力充沛，胸闷偶有发生，心律失常完全没有了，痔疮还没完全好，饮烈酒、吃刺激性食物或不规律大便时还有出血。最重要的是头昏头晕的感觉没有了，睡眠改善很大，睡眠质量提高很多。这些让我更加坚定了对中医的信念，决心用5年的时间学好中医，更好地改善自己和亲人的体质状况同时更好地服务自己的临床患者，能不能做个中医要看造化了。
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