请问专家：
我测了3次，一次是11月6日150/100.第二次5天后由于太紧张去去了医院也是测得150/100.第三次是12月11日非药物治疗一个月结束165/100,由于心理担忧,我于11月11日吃了医生开的药<伲富平1日一片/次>和<卡托普利片1日半片/3次>,2天后于11月13日早上到医院测量结果130/70. 听说一日服药终身服药,我内心还是想继续非药物治疗,不知道现在还有没有机会不吃西药而继续非药物锻炼.进退两难啊!另外我该怎么摆脱高血压带来的阴影和压力,没体检前没事,体检后问题就来了,如眩晕,医生劝慰后20多天不眩晕,只要一到要去医院时候就提前开始紧张(那时还在非药物治疗).这段时间大家都说我好憔悴......心理紧张会给高血压治疗带来什么严重影响,即使今天我服药后血压130/70,但是心理还是紧张,一紧张就头眩晕,(11月6日体检其他都正常,就血压高)特别是走到大街上的时候,我心理真的那么脆弱吗?我以前很多巨大的难关都挺过了,就在身体方面想不通,该怎么办?谢谢专家!!
